Морковное ПП пирожное за 10 мин 🥕🤤
КБЖУ НА 100 гр 132/5/5/15
На всю порцию 485/19/19/57
⠀
Морковь 80 гр
Орехи 20 гр
Яйцо 1 шт
Кефир 2,5 % 60 гр
Сода или разрыхлитель 1/3 чл
Мука рисовая ц/з 50 гр ( пшеничная или любая другая )
Корица
Сахар 30 гр или сахзам ( у пеня 1 пакетик стевии )
Крем:
Мягкий творог 3 % 100 гр + подсластитель или сахарная пудра.
⠀
Приготовление:
Морковь натереть на тёрке, орехи раздробить. Всё смешать, оставить постоять 1-2 минуты и жарить корж на а/п сковороде на среднем огне с двух сторон. Смазать кремом и можно кушать, а можно поставить холодильник на часик для пропитки.
🔥 Лучшие ПП рецепты для быстрого и ленивого похудения, не потеряй 👉 @pp_ludo4ka
🔥 ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВКИ👇🏻
🎁 СУПЕР АКЦИЯ 299₽ ВМЕСТО 2000₽
✅ ТРИ ПП МЕНЮ НА ТРИ МЕСЯЦА ВКУСНОЕ И БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ -4/-8 КГ ЗА
МЕСЯЦ
✅➕КНИГИ: ДЕТОКС меню на 14 дней; 5 книг ПП рецептов; Питание для волос; Убираем ЦЕЛЛЮЛИТ дома
✅ ПИШИ «ХОЧУ МЕНЮ» сюда 👉 vk.me/pp.poxydenie